poznat svoje nitro, včetně svých slabiny,
 naučit se sledovat, co způsobuje stresové reakce,
 naučit se rozeznávat mezi pravdou a domněnkami,
nejen o sobě, ale i o světě okolo; a hlavně
 zjistit, co doopravdy chceš a co ti brání!

A to pomocí papíru, tužky… a mě. 🙂